Fase 1
Spegnere l'astinenza
Subito, con un protocollo per la sera e per la notte... i 2 appuntamenti fissi in cui crolli. Perché nessuno riscrive niente mentre sta annegando.
Per chi si è appena lasciata...
E avvia la tua rinascita adesso...
È il percorso di 7 giorni che ti fa superare la rottura... proprio quella che stai vivendo adesso.
Riportandoti a essere quella di PRIMA, nel minor tempo possibile.
Magari era quella che cantava in macchina col volume alto, anche se stonava.
Che rideva di pancia, senza mettersi la mano davanti alla bocca.
Che il sabato si vestiva e usciva. Che chiamava un'amica per ridere mezz'ora di niente.
Che aveva quella cosa sua, il corso, la palestra, la camminata la mattina... e poi l'ha mollata.
Quella che, in una foto, si piaceva.
Perché diciamocelo... la donna che alle 2 di notte controlla il suo profilo (o rilegge le vecchie chat), che dice "sto bene" e intanto si spegne... quella non sei tu.
È quella che la rottura ti ha cucito addosso. E si può togliere.
Non "una nuova te". Quella di prima.
Quella che c'era prima che tutto si concentrasse su di lui e su quello che ha fatto.
E il tutto... senza farti forza. Senza rivangare tutta l'infanzia.
E senza raccontare niente a nessuno.
E se te lo stai chiedendo...
Quello che ti spiego dentro Supera La Rottura funziona perché va dritto alla causa.
Vedi, il dolore che senti non è debolezza... è astinenza.
E sotto l'astinenza c'è un Copione Affettivo, le regole non scritte che decidono chi ti sembra irresistibile, quanto tolleri e quanto fa male la fine.
Supera La Rottura fa 2 cose, in quest'ordine preciso.
Prima spegne l'astinenza nei 2 momenti in cui crolli, la sera e la notte.
Poi riscrive quel copione, una pagina alla volta.
Dentro trovi 7 video brevi (uno al giorno, 6-12 minuti) e 7 esercizi guidati, mai più di 15 minuti.
Premi play, fai l'esercizio della sera, spunti la casella.
Fine.
Il primo esercizio dura 90 secondi. E lo fai stasera.
È una scorciatoia perché quello che trovi dentro non è un esperimento. È un metodo già comprovato... testato su centinaia di donne che ho seguito personalmente, una a una, a superare la rottura e rinascere.
Ognuna col suo nome, la sua storia, le sue notti alle 2.
Con ognuna ho visto cosa toglieva il peso dal petto quella sera stessa... e cosa invece suonava bene ma non cambiava niente.
Quello che non funzionava l'ho buttato.
Quello che le ha fatte rinascere l'ho tenuto.
Dentro Supera La Rottura c'è il distillato di tutte quelle rinascite. Niente teoria... solo la strada che le ho visto percorrere con i miei occhi.
E la scorciatoia è tutta qui.
Loro sono andate a tentativi, per mesi, con me accanto. Tu parti dalla strada già trovata.
Questo vuol dire che tra qualche sera ti addormenti senza combattere... e riapri gli occhi direttamente con la sveglia, con la faccia di una che ha dormito.
Che il telefono torna a essere solo un telefono... lo prendi per le tue cose, e lo posi senza essere passata "di là".
Che la domenica sera, per tante la più dura, smette di farti paura... e ti ritrovi a fare piani per il weekend dopo, senza vie di fuga.
E che quando qualcuno fa il suo nome a cena... non ti si chiude più lo stomaco. Lo senti passare. E passa.
E una volta che sei lì...
Rinascere smette di essere una parola. È quello che ti sta succedendo, sera dopo sera.
SUPERA LA ROTTURA + 3 BONUS
Percorso principale
Il metodo pratico per superare la rottura e tornare quella di prima in 7 sere... con un esercizio guidato al giorno, mai più di 15 minuti.
7 video brevi, uno a sera. Premi play, fai l'esercizio, spunti la casella.
Prima spegni l'astinenza nei 2 momenti in cui crolli, la sera e la notte... poi riscrivi il Copione che ti fa ricascare sempre nella stessa storia.
Niente teoria, niente compiti sull'infanzia. Solo quello che ha già fatto rinascere le donne che ho seguito una a una.
Valore: 197€ · INCLUSO
Bonus esclusivo #1
Come sciogliere il nodo sullo sterno in 90 secondi, così da dormire stanotte stessa... non "da lunedì".
Ti arriva sul telefono 2 minuti dopo l'ordine. Lo fai a luci spente, già a letto, la voce ti guida passo passo.
E domattina ti svegli con la prova addosso che qualcosa può cambiare davvero... prima ancora di aver iniziato il percorso.
Valore: 47€ · INCLUSO
Bonus esclusivo #2
Come vedere nero su bianco che stai cambiando, così da non mollare proprio la sera in cui la testa ti dice "tanto non cambia niente".
Una pagina a sera, una spunta alla volta. In questi giorni il progresso non lo senti... e questo diario te lo mette davanti agli occhi: leggi tu stessa che non sei più quella di lunedì.
È la spinta che arriva esattamente la sera in cui ne hai più bisogno.
Valore: 27€ · INCLUSO
Bonus esclusivo #3
Cosa rispondere, parola per parola, quando arriva il suo "ciao, come stai?" delle 23... così da riprendere il controllo invece di perderci la notte.
Le risposte le prepari adesso che sei lucida, per i momenti in cui lucida non sei. Copi, incolli, posi il telefono.
La sua notifica smette di farti paura. E per la prima volta è lui a restare senza parole.
Valore: 37€ · INCLUSO
Sulla carta esce una dicitura neutra. Questa cosa resta tra me e te.
Quando una storia finisce, tutti ti dicono di guardare in 2 posti.
O il problema era lui... il narcisista, l'immaturo, quello che "non sa amare".
O il problema sei tu... troppo bisognosa, troppo intensa, una che "ama troppo".
E invece no.
Il problema è una cosa che non hai scelto. E che quindi non è colpa tua.
Si chiama Copione Affettivo.
Sono le regole non scritte su cos'è l'amore, quanto dolore è "normale", chi merita di essere inseguito... e quanto vali tu.
Non le hai scritte tu. Le hai ricevute da piccola, in famiglia, nelle prime storie... come il dialetto.
Nessuno te l'ha insegnato, eppure lo parli.
E da lì in poi decidono tutto loro, prima ancora che tu scelga.
Chi ti fa battere il cuore. Quanto sopporti.
E quanto fa male quando finisce.
Ecco perché il prossimo, magari, somiglia in modo sospetto a quello di prima. Cambi uomo, cambi città... e dopo 6 mesi sei nella stessa scena, con una faccia diversa davanti.
Non è sfortuna. È un navigatore con la destinazione sbagliata salvata in memoria.
E c'è un secondo pezzo.
Nel 2010 dei ricercatori hanno infilato in una risonanza magnetica delle persone appena lasciate. E gli hanno fatto guardare la foto dell'ex.
Sai cosa si accendeva nel cervello? Le stesse zone di chi è in astinenza da una droga.
(Lo studio è sul Journal of Neurophysiology.)
Capisci cosa significa?
Quando alle 2 di notte la mano va al telefono da sola... non sei debole. Sei in astinenza.
E il suo profilo è la dose.
Ecco perché "resistere" non ha mai funzionato. Nessuno spegne un'astinenza a forza di buona volontà.
E per questo la soluzione deve fare 2 cose, in quest'ordine preciso.
Fase 1
Subito, con un protocollo per la sera e per la notte... i 2 appuntamenti fissi in cui crolli. Perché nessuno riscrive niente mentre sta annegando.
Fase 2
Una pagina alla volta, con un esercizio guidato al giorno. Finché la storia che si ripete... smette di ripetersi.
Questa sequenza si chiama la Riscrittura del Copione. Ed è il motore di Supera La Rottura.
Salta la fase 1 e ti ritrovi a "lavorare su di te" alle 3 di notte col telefono in mano. Salta la fase 2 e tra 6 mesi ricaschi su uno uguale.
Insieme, nell'ordine giusto, funzionano.
SÌ, INIZIO STASERASulla carta esce una dicitura neutra. Questa cosa resta tra me e te.
Faccio l'elenco di quello che probabilmente hai già provato. I nomi e le date da te magari erano diversi... la sostanza no.
Conta quanti ne riconosci.
"Il tempo guarisce tutto", ti hanno detto. Nei forum ci sono donne ferme allo stesso uomo da 2, da 3, da 10 anni.
Stesso profilo, stessa ora di notte. Il tempo è passato per tutte.
Risultato: il tempo ti addormenta il dolore in superficie... e mette via il copione intatto, pronto per il prossimo.
Hai contato i giorni uno a uno, con le unghie piantate nei palmi. Poi una sera (da te magari era il giorno 9, o il 14) lui ha pubblicato una foto a cena con gente nuova... e sono bastati 3 secondi per azzerarli.
Risultato: nessuno batte un'astinenza con la forza di volontà alle 3 di notte. A quell'ora la volontà dorme.
La mancanza no.
Quello che leggono tutte. Sottolineato mezzo, riconosciuta in ogni pagina.
Tra le recensioni ce n'è una che lo inchioda in 4 parole: "non offre soluzioni rapide". Risultato: diagnosi perfetta, cura zero.
Sapere tutto di te non ti ha tolto un grammo di peso dal petto.
Lui magari non si chiamava Andrea... ma era carino, presente, gentile. E non ti diceva nulla.
Dopo 3 uscite hai smesso di rispondergli... e ti sei odiata anche per quello. Risultato: col copione ancora acceso, l'uomo sano ti sembra piatto.
Lo diceva già Pavese... chiodo scaccia chiodo, ma 4 chiodi fanno una croce.
All'inizio ti ascoltavano davvero. Poi sono arrivati i consigli fotocopia...
"fatti forza, dai", "devi distrarti". E alla fine quello che certifica che il tuo tempo di dolore è scaduto: "ma come, ancora pensi a lui?".
Risultato: hai imparato a dire "sto bene" e a spegnerti dentro. "Un po' stanca", da 8 mesi.
Bloccato, silenziato, cancellato. "Stavolta per sempre."
È la dieta drastica dei sentimenti: funziona finché non crolli... e al primo crollo ti regala pure la vergogna doppia. Risultato: un'altra regola da rispettare a denti stretti, nessun lavoro sulla causa.
Allora... in quante ti sei riconosciuta? 3? 4? Tutte?
Adesso guarda cos'hanno in comune. Il tempo archivia, il libro descrive, la volontà dorme, il chiodo ripete, le amiche scadono, il no contact si spezza.
Nessuna ha mai toccato il copione. Ecco perché sei ancora qui.
E per questo 7 sere, sul posto giusto, possono fare quello che 8 mesi non hanno fatto.
SÌ, INIZIO STASERASulla carta esce una dicitura neutra. Questa cosa resta tra me e te.
7 video brevi, uno al giorno, 6-12 minuti. Niente lezioni... ogni video ti porta dritta all'esercizio della sera.
Ecco cosa succede, sera per sera.
Si usa così. La sera apri il video del giorno, lo guardi, fai l'esercizio, spunti la casella.
Mai più di 15 minuti. E nei giorni no, c'è sempre e solo l'esercizio.
SÌ, INIZIO STASERASulla carta esce una dicitura neutra. Questa cosa resta tra me e te.
Sulla carta esce una dicitura neutra. Questa cosa resta tra me e te.
Il metodo funziona. Le donne che ho visto rinascere sono la prova.
Ma so anche un'altra cosa. Comprare online un percorso così, magari alle 2 di notte, senza nessuna certezza in mano... non è facile.
E non voglio che tu resti dove sei solo perché adesso, giustamente, sei scettica.
Ecco perché il rischio me lo prendo tutto io, con una garanzia "Soddisfatta o Rimborsata" di 30 giorni.
Questo vuol dire che puoi entrare, fare il percorso, usare gli esercizi...
E se entro 30 giorni non senti il peso più leggero... se non dormi meglio, se il suo profilo chiama ancora come prima... ti basta inviare una semplice email e ti rimborso ogni euro. Fino all'ultimo centesimo.
Senza domande, senza moduli, senza "ma hai fatto tutti gli esercizi?".
E una cosa la voglio dire chiara. Se chiedi il rimborso non hai "fallita anche stavolta".
Vuol dire solo che ti serviva un percorso diverso. Nessuna sentenza su di te.
A te resta comunque l'esercizio di stasera.
SÌ, INIZIO STASERASulla carta esce una dicitura neutra. Questa cosa resta tra me e te.
Non ti prometto che al giorno 8 sarà tutto passato. Il dolore va a ondate, e qualche onda arriva ancora.
Ma le onde non comandano più loro. E adesso vieni con me un po' più avanti, che ti faccio vedere una cosa.
È sabato mattina. Magari sei al mercato... il sole, la borsa della spesa.
Verso mezzogiorno ti accorgi di una cosa strana... non l'hai ancora pensato. Nemmeno una volta.
Ti fermi lì, in mezzo ai banchi. E invece di farti male, quel pensiero ti fa quasi sorridere.
In macchina, o in cuffia sulla strada di casa, rimetti la musica alta. Quella di prima.
E ti accorgi che stai cantando.
La sera ti vesti bene, per te. Magari richiami l'amica che avevi perso di vista, magari dici sì a quella cena.
E ridi a una stupidaggine... di pancia, senza fare scena.
La notte dormi fino alla sveglia. Il telefono sul comodino è tornato a essere solo un telefono.
E una mattina, davanti allo specchio, la vedi. Quella di prima.
Ti guarda e ti sorride.
Non è una favola. È dove portano i 7 esercizi, sera dopo sera... la stessa strada che ho visto fare alle donne che ho seguito.
E comincia tutta da una cosa sola. L'esercizio di stasera.
Lo pensavano anche le donne che ho seguito, una a una. Ognuna convinta di essere il caso senza speranza... e sotto avevano tutte lo stesso identico meccanismo: l'astinenza e il copione. Il percorso lavora lì, dove il meccanismo è uguale per tutte. E comunque hai la rete... se dopo 30 giorni non senti la differenza, mi scrivi e ti rimborso tutto.
È costruito esattamente per come stai adesso. Niente teoria, niente compiti lunghi... un video breve e un esercizio, mai più di 15 minuti, nei 2 momenti in cui crolli. Il primo dura 90 secondi, a luci spente, già a letto. Se invece senti che il dolore va oltre una rottura, la cosa giusta è un professionista della salute mentale... e questo percorso non lo sostituisce.
Sì. Il copione non ha scadenza, e l'astinenza nemmeno. Se alle 2 di notte sei ancora sul suo profilo, che siano passate 3 settimane o 2 anni cambia poco... il meccanismo è lo stesso. E si spegne allo stesso modo.
Vero. E infatti hai già letto e guardato di tutto, no? Il problema non è mai stato l'informazione. È che alle 23:40, da sola sul divano, ti serve sapere esattamente cosa fare in quel momento... non un altro video motivazionale. Qui trovi 7 esercizi precisi, nell'ordine giusto, già testati. Quello, YouTube non te lo dà.
No. È un percorso di esercizi pratici per il dolore acuto post-rottura. Non è psicoterapia, non la sostituisce e non cura ansia o depressione. Se stai attraversando qualcosa di più grande, rivolgiti a uno psicologo... ed è la scelta giusta, non un ripiego.
2 minuti dopo l'ordine. Ti arriva una email con gli accessi e con Stanotte Dormi, l'esercizio dei 90 secondi. Quindi sì... inizi stasera stessa.
No. 27€ una volta sola, accesso a vita. Nessun rinnovo, nessun costo nascosto. E se una brutta sera dovesse tornare, tra 6 mesi o tra 2 anni, riapri e rifai da capo.
Una dicitura neutra. Non il nome del percorso, non l'argomento. Non lo saprà il tuo ex, non tua madre, non le colleghe. Questa cosa resta tra me e te.
Resta tuo per sempre, lo inizi quando vuoi. Ma ti dico come l'ho costruito... la prima sera ti chiede 90 secondi a luci spente. Ho reso più facile farlo che rimandarlo.